断食1日目 〜昼〜

ジョンです

 

とりあえず今日が記念すべき断食初日!!まだまだ余裕(当然)

 

とりあえず朝起きて体重を測ったので結果を…

 

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どーん、83.6kg!!!

 

えぇーもう2.4kgも落ちてる…!

昨日7kmランニングしたのが良かったのかな?

 

まぁ初日はこれくらい落ちるのが普通ですね

正直まだ体の水分が抜けて体重が減ってるだけなので…脂肪が減ってるわけではないのかな、

 

とりあえず報告でした。